Trainingspuls mit Lagerström-Formel (OpenOffice Calc)

Trainingspuls mit Lagerström-Formel (OpenOffice Calc)

Hier in diesem Video – Tutorial zeige ich Euch wie Ihr mit Hilfe von OpenOffice Calc eine Tabelle erstellen könnt womit sich der Trainingspuls nach der Lagerström – Formel errechnen lässt.



Damit könnt Ihr dann Euren eigenen individuellen Trainingspuls errechnen. Bei der Berechnung werden unter anderem das Alter, der Ruhepuls, die Ausdauerart (Ausdauer, Kraftausdauer) und die Fitnesskategorie (Jahrelang inaktiv, Normal aber trainiert, Leicht trainiert, Sportler, Hochleistungsportler) mit einbezogen.
Damit Ihr das alles nicht nachtippen müsst habe ich Euch die Projekt-Datei zum Download unten bereit gestellt.

Wer das erste mal mit OpenOffice Calc oder überhaupt mit einem Tabellenkalkulationsprogramm arbeitet sollte sich vielleicht auch erst einmal dieses Tutorial anschauen:
EINFACHE BERECHNUNGEN / Grundlagen für Anfänger (OpenOffice Calc)
Das Tutorial zeigt ganz einfache Berechnungen und sollte den Einstieg wesentlich leichter machen.

Dieses Tutorial ist extra für Anfänger die sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm OpenOffice Calc noch nicht so viel beschäftigt haben. Es zeigt die Funktionen und Möglichkeiten Schritt für Schritt.

Hier könnt Ihr die Projekt-Datei im Zip-Format herunter laden:

Die Datei liegt im ODS – Format innerhalb des Zip-Files vor und kann von OpenOffice Calc nach dem entzippen geöffnet werden.
Download

Euch gefällt die Datei und Ihr wollt Euch unbedingt bedanken?
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Das Video – Tutorial "Trainingspuls nach der Lagerström-Formel (OpenOffice Calc)"

 



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