8. Januar 2017

Trainingspuls berechnen nach Lagerström (FreeOffice PlanMaker)

Trainingspuls berechnen nach Lagerström (FreeOffice PlanMaker) In diesem Tutorial zeige ich Euch wie Ihr mit FREE OFFICE PLANMAKER einen individuellen Trainingspuls nach der Lagerström – Formel erstellen könnt. Damit könnt Ihr dann […]
30. Dezember 2016

Trainingspuls berechnen nach Lagerström (Excel)

Trainingspuls berechnen nach Lagerström (Excel) In diesem Tutorial zeige ich Euch wie Ihr Euren eigenen individuellen Trainingspuls berechnen könnt. Hiermit könnt Ihr durch die persönlichen Angaben den optimalen Trainingspuls ermitteln. […]