Trainingspuls berechnen nach Lagerström (Google Tabellen)

In diesem Video-Tutorial zeige ich Euch wie Ihr mit GOOGLE TABELLEN den Trainingspuls berechnen könnt. Für die Berechnung des individuellen Pulses werden mehrere Kriterien berücksichtigt, deshalb ist dieser Trainingspuls Rechner relativ genau.



Die Berechnung erfolgt mit Hilfe der Lagerström Formel. Eine Berechnung des Trainingspulses bei einem Sportarzt ist natürlich vorzuziehen, da hier noch ganz andere Faktoren mit berücksichtigt werden.

Falls Du Dir mal auf die Schnelle eine Trainingspulstabelle als PDF Datei erstellen möchtest kannst Du ja mal hier vorbei schauen:
Trainingspuls Tabelle mit Deinem Puls KOSTENLOS

Wer das erste mal mit Google Tabellen oder überhaupt mit einem Tabellenkalkulationsprogramm arbeitet sollte sich vielleicht auch erst einmal dieses Tutorial anschauen:
Einfache Berechnungen für Anfänger (Google Tabellen)
Das Tutorial zeigt ganz einfache Berechnungen und sollte den Einstieg wesentlich leichter machen.

Dieses Tutorial ist extra für Anfänger die sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm GOOGLE TABELLEN / SPREADSHEETS noch nicht so viel beschäftigt haben. Ich zeige Euch hier die Funktionen und Möglichkeiten Schritt für Schritt.

Das Video-Tutorial "Individuellen Trainingspuls nach Lagerström (Google Tabellen)"

 



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