Individuellen Trainingspuls berechnen nach Lagerström (LibreOffice Calc)

Individuellen Trainingspuls berechnen nach Lagerström (LibreOffice Calc)

In diesem Tutorial zeige ich Euch wie Ihr Euren individuellen Trainingspuls berechnen könnt. Das ganze in Anlehnung an die Lagerström – Formel. Diese Formel berücksichtigt eine Menge Faktoren und ist somit perfekt für die Bestimmung geeignet.



Falls Ihr nur auf die schnelle eine kostenlose Trainingspulstabelle als PDF erstellen wollt, dann schaut mal hier:
Trainingspuls Tabelle mit Deinem Puls KOSTENLOS

Wer das erste mal mit LibreOffice Calc oder überhaupt mit einem Tabellenkalkulationsprogramm arbeitet sollte sich vielleicht auch erst einmal dieses Tutorial anschauen:
EINFACHE BERECHNUNGEN / GRUNDLAGEN für Anfänger (LibreOffice Calc)
Das Tutorial zeigt ganz einfache Berechnungen und sollte den Einstieg wesentlich leichter machen.

Dieses Tutorial ist extra für Anfänger die sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm LibreOffice Calc noch nicht so viel beschäftigt haben. Es zeigt die Funktionen und Möglichkeiten Schritt für Schritt.

Das Video-Tutorial "Individuellen Trainingspuls berechnen nach Lagerström (Libre Office Calc)"

 



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