Trainingspuls berechnen nach Lagerström (FreeOffice PlanMaker)

In diesem Tutorial zeige ich Euch wie Ihr mit FREE OFFICE PLANMAKER einen individuellen Trainingspuls nach der Lagerström – Formel erstellen könnt. Damit könnt Ihr dann Euren eigenen individuellen Trainingspuls errechnen. Bei der Berechnung werden unter anderem das Alter, der Ruhepuls, die Ausdauerart (Ausdauer, Kraftausdauer) und die Fitnesskategorie (Jahrelang inaktiv, Normal aber trainiert, Leicht trainiert, Sportler, Hochleistungsportler) mit einbezogen.



Wer das erste mal mit FreeOffice PlanMaker oder überhaupt mit einem Tabellenkalkulationsprogramm arbeitet sollte sich vielleicht auch erst einmal dieses Tutorial anschauen:
EINFACHE BERECHNUNGEN / Grundlagen für Anfänger (FreeOffice PlanMaker)
Das Tutorial zeigt ganz einfache Berechnungen und sollte den Einstieg wesentlich leichter machen.

Dieses Tutorial ist extra für Anfänger die sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm FreeOffice PlanMaker noch nicht so viel beschäftigt haben. Es zeigt die Funktionen und Möglichkeiten Schritt für Schritt.

Das Video-Tutorial "Trainingspuls berechnen nach Lagerström (Free Office PlanMaker)"

 



Das könnte Dich auch interessieren

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.